Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1136 kcal
|
Fett: 41,18g | Prot: 57,37g | Kolh.: 134,74g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Лента Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Простые Пельмени. Middag: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе с Молоком и Сахаром, Astoria Соус Брусничный, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром. mer...
|
|
417 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BashkovaN 's vikthistorik
|