Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
52,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
379 kcal
|
Fett: 9,88g | Prot: 29,84g | Kolh.: 41,80g.
Frukost: Morin Selai Strawberry, Roti Gandum. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Annat: Plum, Yakult Yakult, Mama Suka Rumput Laut Panggang. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SINTIA SARAH 's vikthistorik
|