Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1298 kcal
|
Fett: 51,61g | Prot: 41,89g | Kolh.: 164,20g.
Frukost: White Rice, Chicken Curry. Lunch: Milk Chocolate with Peanuts. Snacks/Annat: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kopi Luwak White Koffie, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Oreo Oreo Original. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|