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Heute Nacht habe ich Schokolade gegessen 😥 ich war nicht ich selbst und konnte es auch nicht stoppen 😭 warum passiert mir das immer wieder?
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
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1769 kcal
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Fett: 58,41g | Prot: 137,46g | Kolh.: 181,86g.
Frukost: Räucherlachs, Spiegelei ohne Fett, Goldessa Balance, Senfsoße, Lidl Hass Avocado, GutBio Finnkorn Toastbrötchen. Lunch: Bio Planete Avocadoöl Nativ, Süßkartoffel, Sauce Hollandaise, Brokkoli, Aldi Rinder-Hüftsteak. Middag: Rote Zwiebeln, Aldi Datteltomaten, Netto Putenbrust, Räucherlachs, Spiegelei ohne Fett, Goldessa Balance, Meerrettich, tegut… Bio-Dinkel-Chiabrot , Lyttos Griechische Oliven mit Knoblauch. Snacks/Annat: Orangen, Zimt, Clean Foods Raw Pancake, Orangen, Orangen. mer...
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 Kommentarer
ab und an sündigen schützt vorm Durchdrehen und Fressattacken. wie sagte schon Oscar Wilde:"Versuchungen sollte man nachgeben, man weiß nie wann sie wieder kommen."
15 feb 20 av medlem: speckimcmauz
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Magnesiummangel? Zu wenig Fett?
15 feb 20 av medlem: valeria_ka25
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@speckimcmauz ein „ab und an“ würde mich sehr glücklich machen 😅 leider kann ich mich derzeit fast gar nicht disziplinieren. Zucker ist ein ganz schlimmes Suchtmittel 😭
15 feb 20 av medlem: franzi0603
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@valeria_ka25 meine Makros sehen eigentlich fast immer auf den Punkt aus. Magnesiummangel habe ich noch nicht in Betracht gezogen, muss aber auch ehrlich sagen, dass ich das zum ersten Mal höre
15 feb 20 av medlem: franzi0603
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Ich habe heute in einer Low Carb Zeitschrift gelesen,man könnte Magnesiummangel haben...
15 feb 20 av medlem: Bibi2020
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Frag mal, wer das noch getan hat. 🙋🏻♀️
15 feb 20 av medlem: Sonnenkindl
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Heute Nacht waren es 2 Eberswalder Würstchen 😝
16 feb 20 av medlem: franzi0603
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Mit dem magnesiummangel werde ich mich mal auseinander setzen. Ich stille nämlich derzeit noch und möchte natürlich nicht, dass es in der Milch einen Mangel gibt. Weißt du auch wie man das denn feststellen kann?
16 feb 20 av medlem: franzi0603
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Keine Ahnung Franzi.... frag mal in der Apotheke nach
16 feb 20 av medlem: Bibi2020
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Magnesiumtabletten musste ich während der Schwangerschaft nehmen. Ich weiß nicht, ob es an denen lag, aber in dieser Zeit ging es mir hervorragend.
16 feb 20 av medlem: Sonnenkindl
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Ich werde mich informieren 🙏🏻 Vielen lieben Dank euch für den Hinweis
16 feb 20 av medlem: franzi0603
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franzi0603 's vikthistorik
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