Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
98 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 64 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1490 kcal
|
Fett: 73,11g | Prot: 93,33g | Kolh.: 121,90g.
Frukost: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Duro, Durazno, Gullón Mega Duo Chocolate. Lunch: Choclo, Tomates, Cebollas, Colun Queso Gouda Laminado, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla), Zapallo Hervido. Middag: Pepsi Zero, Jamón de Pavo, Marco Polo Maní sin Sal, Danone Yogur Light Frutilla. Snacks/Annat: Lider Maní, Pasas, Almendras, Danone Yogur Light Frutilla, Durazno. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antoniaant 's vikthistorik
|