Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1058 kcal
|
Fett: 21,31g | Prot: 92,47g | Kolh.: 130,13g.
Frukost: Банан, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Творог 5%, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог 0%, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyabarsik8532 's vikthistorik
|