Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1976 kcal
|
Fett: 74,56g | Prot: 63,91g | Kolh.: 263,97g.
Frukost: Brinta Brinta, Quaker Havermout (40g), Aldi Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Healthy People Kokoswater Ananas, Lidl Notenbrood, Pistolet. Middag: Tomatensoep, Kaas, Healthy People Frambozen Puree, Milbona Volle Yoghurt Bio Organic, AH Groene Olijven met Witte Kaas, Becel Boter, Van Der Meulen Roggebrood, Zwarte Bonen, Tuinbonen. Snacks/Annat: Mandarijn, Mokkataart, Lidl Frambozen, Cherrytomaten, Wortelen, AH Gemengde Zoete Drop. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justmeitis 's vikthistorik
|