Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1726 kcal
|
Fett: 41,96g | Prot: 143,21g | Kolh.: 184,71g.
Frukost: Перекресток Хлеб Геркулес, NovaSweet Фруктоза, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Lunch: NovaSweet Фруктоза, Магнит Морковь Свежая, Ашан Мандарин, Пава Пава Филе Голени. Middag: Ого Овсяные Отруби, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Данон Творожный Киви и Виноград. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|