Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1879 kcal
|
Fett: 75,23g | Prot: 129,66g | Kolh.: 170,57g.
Frukost: Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Monini Оливковое Масло, Макароны Отварные, Манго, Сливочное Масло, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: Курага, Чай, Лук, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Чай с Лимоном, Семга Слабосоленая, Ашан Булочка Гурман, Гречка Вареная, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Snacks/Annat: Семена Льна, Био Баланс Кефирный 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lemur-Lori 's vikthistorik
|