|
ну наконец то я начинаю видеть приятное отражение в зеркале! поверить не могу, что мое тело становится красивее без голодовок и изнуряющих тренировок. все в меру - еда, спорт, отдых. организм определенно отвечает благодарностью 😍
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1467 kcal
|
Fett: 47,55g | Prot: 57,08g | Kolh.: 203,68g.
Frukost: Рогачев Сгущенное Молоко, Простоквашино Сметана 10%, Добрянка Оладьи на Кефире , Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Макдоналдс Сахар, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо Куриное. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Белая Долина Кефир 0,1%, Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Перловый Суп. Snacks/Annat: Финик, Зерница Пряники Мятные, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. mer...
|
|