Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
100,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
2010 kcal
|
Fett: 113,54g | Prot: 80,55g | Kolh.: 172,29g.
Lunch: Schwarzbrot, S-Budget Mozzarella, Gemüse Grillen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Kinder Pinguin, Hofer Grissotti Sesam, Sportnahrung.De Whey Isolate. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|