Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1640 kcal
|
Fett: 49,93g | Prot: 131,11g | Kolh.: 172,84g.
Frukost: Киви, Голубика, Myprotein Omega 3, Рязаночка Мука Ржаная, Arla Сыр Натура Light, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо. Lunch: Белая Дача Молодой Шпинат, Петруха Куриные Медальоны, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Сладкий Картофель. Middag: Dr. Korner Хлебец Сырный, Помидоры, Myprotein The Carb Crusher, ВкусВилл Авокадо Хаас, Лактис Skyr. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tseluikina01 's vikthistorik
|