Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1970 kcal
|
Fett: 91,96g | Prot: 105,29g | Kolh.: 222,63g.
Frukost: Сушеное Манго, С.Пудовъ Мука Полбяная Цельнозерновая, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Lunch: Акконд Птица Дивная , Язык Говяжий Отварной, Карусель Суп-Лапша Домашняя. Middag: Магнит Яблоки Новый Урожай, Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Сушеное Манго. Snacks/Annat: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая, Язык Говяжий Отварной, Rossini Качотта с Чёрным Перцем. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|