|
ОТ - 67см
ОБ - 93см
ОН - 53
|
54,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1467 kcal
|
Fett: 47,55g | Prot: 57,08g | Kolh.: 203,68g.
Frukost: Рогачев Сгущенное Молоко, Простоквашино Сметана 10%, Добрянка Оладьи на Кефире , Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Макдоналдс Сахар, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо Куриное. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Белая Долина Кефир 0,1%, Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Перловый Суп. Snacks/Annat: Финик, Зерница Пряники Мятные, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitosvinka 's vikthistorik
|