Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
911 kcal
|
Fett: 46,32g | Prot: 84,80g | Kolh.: 35,99g.
Frukost: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Herbalife Herbal Concentrate Original, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Middag: Tomates, Pepino (Descascado), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Annat: Biscoito Casadinho. mer...
|
Ökar 12,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|