Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 57,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1148 kcal
|
Fett: 59,22g | Prot: 88,98g | Kolh.: 69,83g.
Frukost: Egg, Egg White , Mushrooms , Onions . Lunch: Mexican Blend Cheese, Broccoli , Banza Chickpea Rotini, Cooked Salmon. Middag: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. Snacks/Annat: Roasted Unsalted Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grazina92 's vikthistorik
|