Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1544 kcal
|
Fett: 88,56g | Prot: 111,46g | Kolh.: 75,35g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Manteiga (com Sal), Copra Óleo de Côco. Lunch: Abacate, Batata Doce, Salada Crua, Sadia Filezinho de Frango, Carne de Panela, Ovo Frito. Middag: Batata Doce, Carne de Panela, Ovo Frito. Snacks/Annat: Soro de Leite, Bolo de Banana e Aveia. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos do Ribeiro 's vikthistorik
|