Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
975 kcal
|
Fett: 38,54g | Prot: 65,15g | Kolh.: 73,48g.
Frukost: Milk (Nonfat), Coffee, Egg, Toasted Multigrain Bread, California Avocados. Middag: Hard Parmesan Cheese, Angelmo Machas al Natural, Pastel De Jaiba. Snacks/Annat: Coffee, Milk (Nonfat), Champagne, Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Castaño Galletas Moka. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
littlebex1984 's vikthistorik
|