Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
50,4 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1646 kcal
|
Fett: 72,54g | Prot: 81,18g | Kolh.: 164,34g.
Frukost: Snickers Snickers Криспер. Lunch: Фили-Бейкер Муравейник , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Золотая Fishка Кета Слабосоленая. Middag: Сырники Мои7, Конфеты Барнаулу Салют, Брусничное Варенье (Dronningholm). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|