Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1484 kcal
|
Fett: 55,58g | Prot: 57,40g | Kolh.: 191,55g.
Frukost: Чай, Шоколадный Торт. Lunch: Дикси Пицца Школьная с Колбасой, Маслинами и Паприкой. Middag: Кефир 2,5%, Сыр Российский, Куриная Отбивная, Ржаной Хлеб, Виноград. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lunar Nastya 's vikthistorik
|