Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1261 kcal
|
Fett: 24,00g | Prot: 89,80g | Kolh.: 180,06g.
Frukost: Данон Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом , Пава Пава Филе Голени. Lunch: Кофе с Сахаром, Суп из Говядины, Хлеб Черный. Middag: Перекресток Хлеб Геркулес, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Останкино Дымовица из Лопатки. Snacks/Annat: Магнит Банан, Ашан Мандарин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|