Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1513 kcal
|
Fett: 31,35g | Prot: 67,19g | Kolh.: 188,62g.
Frukost: Auchan Comté, Sandwich au Jambon et au Fromage, Thé sans Sucre, U Miel de Fleurs, Salade de Fruits, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Farine de Sarrasin, Gâteau au chocolat, Auchan Fromage Blanc 0%, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oeuf à la Coque. Middag: Saumon, Picard Avocats en Morceaux , Maille Huile d'olive Vierge Extra, Grand Frais Mangue , Betteraves, Radis Noir, Vin Sauvignon Blanc, Sushi, Vin Sauvignon Blanc. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksenia!!! 's vikthistorik
|