Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
2134 kcal
|
Fett: 107,68g | Prot: 79,96g | Kolh.: 196,13g.
Frukost: Слобода Йогурт с Лимоном, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: Вино Красное Сухое, Макдоналдс Кока-Кола (0,4 L), Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Middag: Манго, Ашан Миндаль Сушеный, Чай с Лимоном, Семга на Пару, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Базилик, Красные Помидоры. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lemur-Lori 's vikthistorik
|