Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
88,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1722 kcal
|
Fett: 77,94g | Prot: 44,90g | Kolh.: 219,72g.
Frukost: Kızarmış Yumurta, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Lunch: Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Middag: Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Annat: Kuru İncir. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HunluAltar 's vikthistorik
|