Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1648 kcal
|
Fett: 64,30g | Prot: 111,53g | Kolh.: 130,48g.
Frukost: Чернослив, Шоколад, Миндаль, Сыр Российский, Творог (Полностью Обезжиренный), Лаваш Армянский. Lunch: Плов с Курицей, Мандарины, Груша, Клубника, Шампанское. Middag: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Говядина, Подсолнечное Масло, Vитамин Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|