Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1695 kcal
|
Fett: 66,04g | Prot: 83,05g | Kolh.: 196,91g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Каравай Парижская Булочка Творожная, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Сливочное Масло, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Ооо Белевский Лакомства Белёвская Пастила, Летний День Молоко 3,2%, ЯНТА Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Приготовленная Брюссельская Капуста, Грабли Филе Куриное Отварное, Чечевица Вареная. Middag: Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, ООО КФ Сибирь Зефир Ванильный, Сладкий Красный Перец, Махеевъ Кетчуп Томатный, ЯНТА Майонез Провансаль, Минтай Печёный в Кляре, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Творог 5%. Snacks/Annat: Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ushatova15 's vikthistorik
|