Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
93,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1233 kcal
|
Fett: 32,37g | Prot: 77,47g | Kolh.: 153,78g.
Frukost: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão Integral Original, Toddy Toddynho Chocolate. Lunch: Frango Assado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Middag: Toddy Toddynho Chocolate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israeline bella 's vikthistorik
|