Lenochka_799 's dagbok, 13 feb 20

Шашлык в духовке:
Филе куриное 150 гр
Помидор 20 гр
Шампиньоны 30 гр

Огурец 20 гр
Сыр 10 гр
Итого 215 ккал

---

975 kcal

Fett: 32,01g | Prot: 100,22g | Kolh.: 70,20g.   Frukost: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Наша Маша Творог для Детей 5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Яйцо. Lunch: Першинский Сметана 15%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Куриное Филе, Шебекинские Макароны Спирали. Middag: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль. mer...