Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
92,4 kg
Tappat hittills: 47,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
995 kcal
|
Fett: 75,64g | Prot: 58,12g | Kolh.: 18,13g.
Frukost: Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo tipo Labne Queijo de Leite de Ovelha, Qualitá Tomate Cereja, Ovo Cozido. Middag: Manteiga (com Sal), Repolho-Roxo, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Café com Leite Integral. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newrita108 's vikthistorik
|