Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1286 kcal
|
Fett: 58,45g | Prot: 78,18g | Kolh.: 110,51g.
Frukost: Prime Kraft Казеин. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Творог 5%. Middag: Шампиньоны Тушеные, Перловка Отварная, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Цезарь Ролл. Snacks/Annat: Невская Трапеза Колбаски Полукопченые Охотские. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenkachayka 's vikthistorik
|