Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
96,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
767 kcal
|
Fett: 46,90g | Prot: 78,03g | Kolh.: 5,84g.
Frukost: Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Coca-Cola Refrigerante Zero, Queijo Provolone, Alface. Middag: Ovo Frito, Peixe Grelhado. Snacks/Annat: Lindt Chocolate 85%, Sadia Copa Fatiada, Dolce Gusto Espresso Intenso. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robinson19 's vikthistorik
|