Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1103 kcal
|
Fett: 30,28g | Prot: 72,48g | Kolh.: 143,96g.
Frukost: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Черная Смородина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Банан. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Рисом. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Апельсин, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helga240185 's vikthistorik
|