Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1713 kcal
|
Fett: 67,15g | Prot: 86,21g | Kolh.: 195,27g.
Frukost: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Творог 5%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Ооо Белевский Лакомства Белёвская Пастила, Летний День Молоко 3,2%, Покровский Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Минтай Печёный в Кляре, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Пекинская Капуста. Middag: Миндаль Миндаль, ООО КФ Сибирь Зефир Ванильный, Мандарины, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ushatova15 's vikthistorik
|