Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1584 kcal
|
Fett: 97,50g | Prot: 105,49g | Kolh.: 138,57g.
Frukost: МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Салат Мой. Middag: Избенка Штрудель с Творогом, Вишней и Яблоком , Братья Караваевы Баклажаны с Соусом Песто, Караваевых Креветки с Песто. Snacks/Annat: Хлебный Дом Ягодное Лукошко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ingasvet1 's vikthistorik
|