|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1787 kcal
|
Fett: 67,13g | Prot: 76,57g | Kolh.: 218,58g.
Frukost: Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Дубки Колбаса Зернистая, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", АМА Пирожное Ореховое, Ратимир Филей без Кости, Перекресток Помело, Мандарин Евгения , Магнит Морковь Свежая, Окей Перец Красный, San Bonsai Фунчоза. Middag: Prime Салат-Рулет с Копченым Лососем, Кофемания Латте Матча Кокос. Snacks/Annat: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Берестов А.C. Мёд, Дубки Колбаса Зернистая, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. mer...
|
|
2438 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Sittande - 9 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Sunshinejane_ 's vikthistorik
|