Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
2352 kcal
|
Fett: 83,64g | Prot: 134,88g | Kolh.: 267,82g.
Frukost: Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Хайнц Соус Шоколадный, Свиточ Вафли Артек. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная Черника. Middag: Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Сырник. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|