Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
101 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1100 kcal
|
Fett: 21,10g | Prot: 38,32g | Kolh.: 190,37g.
Frukost: Mermelada, Soprole Mantequilla con Sal, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Marraqueta. Lunch: Zuko Jugo en Polvo, Super Pollo Filetitos de Pollo, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Queque. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karina25042001 's vikthistorik
|