|
Ontem eu dei uma inchada e tava com 74,500
Fiz jejum e eliminei 1kg 🥰
|
73,5 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1008 kcal
|
Fett: 54,83g | Prot: 80,20g | Kolh.: 50,48g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Salada de Maionese, Carne de Panela. Snacks/Annat: Bomba de Chocolate, H2OH! Limoneto. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stefany-magalhaes 's vikthistorik
|