Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
124,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
489 kcal
|
Fett: 25,07g | Prot: 35,49g | Kolh.: 20,85g.
Frukost: Atkins Advantage Caramel Creme Coffee Bar , Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Black Diamond Marble Cheese String. Lunch: Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Celery , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes. Snacks/Annat: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Black Diamond Marble Cheese String. mer...
|
|
2436 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Apple Health - 9 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|