Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
560 kcal
|
Fett: 19,90g | Prot: 43,97g | Kolh.: 54,58g.
Frukost: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Ideal Protein Potato Puree Mix. Middag: Cooked Green Peppers (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . Snacks/Annat: Land O'Lakes Cocoa Classics Supreme Hot Cocoa Mix. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunnybutterfly 's vikthistorik
|