Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1129 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 99,05g | Kolh.: 38,32g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Яблоки Гала, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: O'Zera Шоколад Горький 97,7%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anutka2106 's vikthistorik
|