Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1936 kcal
|
Fett: 64,28g | Prot: 74,38g | Kolh.: 263,46g.
Frukost: Alpro Bio Soya, Croissant. Lunch: Unox Vegetarische Tomatensoep. Middag: Olijfolie, Linzen, AH Champignon Ragout, AH Artisjokharten, AH Champignons, Schär Fusilli, Oesterzwam, Rucola Sla. Snacks/Annat: Kindly's Laurierdrop, Aldi Luxe Zonnebloem Brood, Spirulina, Milbona Volle Yoghurt Bio Organic, Mama Natuur Speculaas Hollandse Roomboter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justmeitis 's vikthistorik
|