Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1193 kcal
|
Fett: 38,22g | Prot: 68,75g | Kolh.: 120,02g.
Frukost: Coffee, Berries, Nonfat Plain Yogurt, Milk (Nonfat), Quaker Avena Instantánea. Lunch: Castaño Ensalada D'pasta. Middag: Sauvignon Blanc Wine , Soprole Yogurt Protein +. Snacks/Annat: Milk (Nonfat) , Coffee, Your Goal Protein Bar Twenty's. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
littlebex1984 's vikthistorik
|