Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
939 kcal
|
Fett: 29,40g | Prot: 26,75g | Kolh.: 123,60g.
Lunch: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|