Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1259 kcal
|
Fett: 44,36g | Prot: 24,28g | Kolh.: 192,11g.
Frukost: Doshirak Чачжан Мён, Лимонный Сок. Lunch: Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью , Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Middag: Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|