Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
2394 kcal
|
Fett: 109,44g | Prot: 84,14g | Kolh.: 277,96g.
Frukost: Karisik Tost, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt. Lunch: Ayva, Makarna, Sebzeli Misket Köfte, Yayla Çorbası. Snacks/Annat: Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Yer Fıstığı. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|