Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
104,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1973 kcal
|
Fett: 75,85g | Prot: 91,66g | Kolh.: 244,45g.
Frukost: Special K Strawberry Protein Meal Bars. Lunch: Krystal Corn Pup, Krystal Bacon Cheese Krystal. Middag: Cobblestone Mill Whole Wheat Sub Rolls, Honeydew Melons , Parmesan Cheese (Grated) , Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Sargento Deli Style Sliced Mozzarella Cheese, Prego Organic Tomato & Basil Pasta Sauce, Great Value Turkey Meatballs. Snacks/Annat: General Mills Honey Nut Cheerios, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Chocolate Chip Sandwich Cookie. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zedgardner 's vikthistorik
|