Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1221 kcal
|
Fett: 42,89g | Prot: 90,08g | Kolh.: 123,54g.
Frukost: Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Черносливом, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Курица на Пару. Snacks/Annat: Ананас, Кофе. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelina salanina 's vikthistorik
|