Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
663 kcal
|
Fett: 21,99g | Prot: 14,21g | Kolh.: 104,43g.
Frukost: Coffee. Lunch: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Beef Flank (Trimmed to 0" Fat), Indomie Mi Goreng Fried Noodles. Middag: Fruit Smoothie Drink. Snacks/Annat: Carrots, Cherry Tomatoes, Celery, Hummus. mer...
|
Tappar 11,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina.Bun 's vikthistorik
|