Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
722 kcal
|
Fett: 64,01g | Prot: 25,31g | Kolh.: 18,09g.
Frukost: Кофе, не Молоко Сливки 12%. Lunch: Сыр Адыгейский, Дружба Плавленный Сыр, Кунжутное Масло, Сельдерей, Салат Айсберг, Midori Ширатаки, Пекинская Капуста, Кофе, Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Свинина Запеченая, Сыр с Плесенью. Snacks/Annat: Блинчики, Кофе, Сало. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariette_vlg 's vikthistorik
|